Зачем проходить обучение на курсе подготовки преподавателей Йоги В Ришикеше

Раскройте и раскройте свой потенциал преподавания йоги. Мы не выпускаем шаблонных инструкторов по йоге . Мы бросаем вызов и обучаем вас лучше узнать себя как учителя и развивать свои способности за счет вашей способности принимать обоснованные решения, основанные на ваших потребностях и потребностях ваших учеников. Этот 200-часовой тренинг для учителей йоги в Ришикеше заставит вас исследовать, почему вы преподаете, и задать вопросы, которые, возможно, не пришли вам в голову, чтобы вы могли в конечном итоге проводить свои собственные уроки и учебный план с ясностью и уверенностью.

Этот 200-часовой курс подготовки учителей йоги в Ришикеше может похвастаться высочайшим уровнем практического обучения йоге от мастеров, которые были наставниками йоги более 18 лет. Эта всемирно признанная 200-часовая учебная программа, одобренная Альянсом Йоги, считается одним из самых лучших йога курсов. Мы устанавливаем высокие стандарты, и наши студенты заканчивают обучение, обладая обширными педагогическими знаниями и навыками, а также ресурсами и материалами, к которым они могут обращаться и пересматривать.

УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА

Подготовка Учителей Йоги В Ришикеше, Индия

Методика обучения (для стилей «хатха» и «виньяса»)
Миофасциальная разминка методом слинга для выполнения асан хатха-йоги
Функциональная анатомия и кинезиология для йоги
Эффективная последовательность для каждого уровня, для продвижения практики и для скованных и травмированных йогов
Творческая последовательность с соматическими идеями
Искусство преподавания
Когда и как изменять позы йоги
Наблюдать и понимать тела
Как или нужно ли прикасаться к ученикам и когда использовать корректировку
Этичность с анатомической реальностью Ручная регулировка (и выключение)
Действия и выравнивание, как построить эффективные вербальные сигналы
Назначение и использование реквизита для усиления естественных движений тела в асанах йоги.
Восстановительные асаны как подготовка к отдыху, восстановлению и устойчивости
Осознание дыхания, ведущее к йогическим техникам пранаямы, таким как Брахмари, Удджайи, Вилома, Нади Шодхана, Капала Бати и Бастрика
Прикладная философия йоги и недвойственность
Йога-сутра мудреца Патанджали, ведущая к недвойственной медитации

200-Часовой TTC В Ришикеше: Ближайшие Даты 2024

Дата, с	Дата до	Бронирование
1 марта	24 марта	ЗАБРОНИРУЙТЕ СЕЙЧАС
1 апреля	24 апреля	ЗАБРОНИРУЙТЕ СЕЙЧАС
1 мая	24 мая	ЗАБРОНИРУЙТЕ СЕЙЧАС
1 августа	24 августа	ЗАБРОНИРУЙТЕ СЕЙЧАС
1 сентября	24 сентября	ЗАБРОНИРУЙТЕ СЕЙЧАС
1 октября	24 октября	ЗАБРОНИРУЙТЕ СЕЙЧАС
1 ноября	24 ноября	ЗАБРОНИРУЙТЕ СЕЙЧАС

Стоимость Йога курса В Ришикеше

Комната	Международный
Одноместный номер Делюкс	1500 долларов США
Одноместный номер	1300 долларов США
Двухместный номер	1200 долларов США
Коттедж с двумя односпальными кроватями	990 долларов США

Учебная Программа Курса

ВОПЛОЩЕННОЕ ДВИЖЕНИЕ (МЕТОД МИОФАСЦИАЛЬНОГО СЛИНГА)

Серия нежных исследований многослойных миофасциальных строп тела, разработанных нашим наставником Гуруджи Парвином Наиром, состоящая из работы мышц, таких как эксцентрические и концентрические сокращения, укрепление и удлинение мышц, увлажнение фасций и связок для создания стабильности и подвижности. Все они связаны и функционируют вместе, создавая динамические движения в теле. Когда миофасциальные стропы работают в гармонии, они обеспечивают оптимальное выравнивание костей и суставов для создания врожденных движений.
Студенты изучат различные шаблоны или последовательности миофасциальных движений, разработанные Парвином Наиром в отношении здоровья различных миофасциальных линий тела, таких как поверхностные передние линии, поверхностные задние линии, боковые линии и спиральные линии тела.
Эти 4 последовательности будут использоваться в качестве легкой разминки перед открытием тела для асан йоги.

ЙОГА АСАНА

Студенты изучат около 50 асан йоги прогрессивным методом в соответствии с функциональной анатомией и движением. Эти 50 асан йоги тщательно отобраны нашей группой учителей и интегрированы в нашу программу подготовки учителей йоги, чтобы помочь улучшить наши ежедневные потребности в движении и улучшить здоровье наших костей, суставов, связок, мышц и т. д.
Противопоказания и терапевтические эффекты асан будут неотъемлемой частью тренировки. Этот целостный метод ноу-хау требует нового вида науки, основанной не на формах лечения, а на наблюдении и знании живого организма в действии.
Функциональный подход к использованию реквизита для помощи и улучшения практики асан йоги, таких как блоки для йоги, ремни, одеяла, стулья и валики. Подпорки создают понимание правильного выравнивания в асане, подпорки являются средством достижения цели, такой как выравнивание, стабильность, точность и длительное пребывание в асане.

КАТЕГОРИ АСАН

Асана стоя и ее подкатегории
Сидячая асана и ее подкатегории
Инверсионные практики
Баланс рук
Расширения спины
Восстановительные практики

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ

Функциональная анатомия человеческого тела и ее связь с асанами йоги
Биомеханика тела
Понимание терминологии
Анатомическая ориентация и плоскости тела
Опорно-двигательный аппарат (Кости, суставы, мышцы)
Позвоночник

ФИЛОСОФИЯ И БХАДЖАНЫ

Установление актуальности ведической философии в нашей повседневной жизни
Изучая избранное в сравнении с Йога-сутрами мудреца Патанджали из главы 1 и 2
Как применять философию йоги на занятиях по йоге, чтобы стремление к практике соответствовало философии
Избранные стотры и мантры (стротры Ганеша, стотры Гуру, мантры Шанти и т. д.)

Подпишитесь на нас, чтобы получать последние предложения и новости

ПРАНАЯМА

Дыхание и анатомическое строение человеческого тела
Учимся замечать дыхание и эффект, когда дыхание ведет
Дыхание и движение
Движения, усиливающие естественное дыхание
Бандхи, такие как Уддияна, Джаландхара, Мула и Маха Бандха
Мудры: Гьяна, Чинмая, Прана, Шамбхави, Хридайя, Ашвини и Насикагра Дришти,
Шат Крии: Джал нети, Сутра Нети, Кунджал и Лагху Санкхапракшалана

ЛАБОРАТОРИЯ ЙОГИ

Как научить позе йоги
Действия и выравнивание
Назначение и использование реквизита
Наблюдать и понимать тела
Искусство преподавания
Когда и как изменять позы йоги
Как или нужно ли трогать учеников и когда использовать корректировки
Как эффективно упорядочить занятия асанами и пранаямами

МЕДИТАЦИЯ

Йога-нидра (глубокое расслабление)
Кая Стаирьям (Неподвижность тела)
Асап Джапа (медитация на спонтанный звук)
Антар Мауна (Внутренняя тишина)
Чидакаша Дхарана (Осознание пространства в полости черепа)

200-Часовой Курс Подготовки Учителей Йоги В Ришикеше, Индия: Ежедневное Расписание

В Yoga Sadhana типичный день нашего 200-часового курса подготовки учителей йоги в Ришикеше состоит из различных элементов — практических занятий и теоретических семинаров каждый день. Каждый день у вас будет возможность погрузиться в три практических занятия и три теоретических семинара. Каждая из этих сессий предоставит вам знания и понимание различных аспектов йогической мудрости.

С ПОНЕДЕЛЬНИКА ПО СУББОТУ

06:30 – 08:00	Практика асан
08:00 – 09:00	Завтрак
09:00 – 10:00	Философия йоги
10:15 – 11:45	Йога лаборатория / Методика обучения
12:00 – 13:00	Анатомия
13:00 – 14:00	Обеденный перерыв
15:30 – 17:00	Хатха-йога
17:15 – 18:45	Пранаяма/йога-нидра/мантра/медитация
19:00 – 20:00	Ужин
22:00	Сон
(Воскресенье – день отдыха/экскурсии/осмотр местных достопримечательностей и т.д.)