300-Часовая Подготовка Учителей Йоги В Ришикеше

Вопрос о стандартах и процессах сертификации, а также о важности наличия регионального или международно-признанного реестра учителей йоги, пожалуй, вызывает наибольшую озабоченность у всех. Вот как мы можем различать себя, то, как мы разделяем и определяем части, также различается между двумя разными парадигмами, мы бросаем вызов старой парадигме на обычных курсах подготовки учителей йоги. Мы стремимся предложить нашим студентам всесторонний и вдохновляющий опыт обучения, помогая им построить свою практику и найти свой голос повествования, как это требуется для высококвалифицированного учителя.

Зачем Присоединяться К 300-Часовому Курсу Подготовки Учителей Йоги В Ришикеше?

Наш признанный во всем мире 300-часовой курс подготовки учителей йоги в Ришикеше одобрен Йога Альянсом, он известен как один из лучших тренингов в мировой столице йоги, Ришикеше, Индия. Наша команда преподавателей провела более 20 лет в исследовании, разработке и изучении почти всех стилей йоги и создает богатую и многогранную учебную среду. Мы устанавливаем высокие стандарты, и наши студенты заканчивают обучение, обладая обширными педагогическими знаниями и навыками, а также ресурсами и материалами, к которым они могут обращаться и пересматривать вечно.

Зачем присоединяться к йога-садхане

«Могут потребоваться десятилетия, чтобы стать по-настоящему искусным в преподавании». В Йога-Садхане мы представляем собой группу преданных своему делу учителей, которые продолжают усердно заниматься с нашим наставником. Благодаря нашему опыту, нашей личной практике и постоянному самостоятельному анализу эффективности наших методов обучения, мы стремимся обеспечить наилучшее качество программ подготовки учителей йоги. Одной из наших сильных сторон является то, что наша программа предлагает нашим ученикам широкий спектр йоги как полноценной духовной традиции, а не только физическое измерение практики (асаны), чтобы стажер-учитель мог выбрать форму практики, подходящую для его или ее характер и способности. Это также познакомит их представителей определенной традиции с ценностью других методов и традиций, таких как практика преданности, служения, пения или созерцания, как средства развития уважения к этим традициям.

Требования К Курсу

Это аккредитованный сертификационный курс Йога Альянса на 300 часов повышения квалификации учителей йоги в Ришикеше, мировой столице йоги, расположенной в предгорьях Гималаев, Индия. Есть некоторые требования, которые вы должны выполнить, прежде чем подавать заявку на этот курс.

Вы должны пройти 200-часовую международную подготовку учителей йоги.
Вы должны быть готовы адаптироваться к образу жизни ашрама, например, воздерживаться от табака, алкоголя, мяса и наркотиков, посещать занятия по строгому расписанию и требованиям.
У вас должно быть искреннее желание продолжить свое образование в области йоги.
Вы должны быть физически и умственно способны пройти интенсивную тренировку
Этот курс подходит для всех возрастных групп и от среднего до продвинутого уровня физической подготовки и понимания.
Если у вас есть какие-либо заболевания, мы ожидаем, что вы сообщите нам подробности заблаговременно, чтобы можно было принять соответствующие меры.

План 300-часового курса подготовки учителей йоги в Ришикеше, предлагаемого в Йога Садхане, объединен с различными предметами йогических традиций. Схема, которой мы следуем для 300-часовой йоги YTTC, заключается в том, что мы начинаем с курса проживания в течение 24 дней в Ришикеше, Индия, за которым следуют онлайн-занятия в прямом эфире (два раза в неделю) в течение следующих двух месяцев, чтобы лучше понять, как учителя применяют и спроектируйте опыт с движением, работой с телом или другими практиками, основанными на телесном разуме или движении. Это также дает участникам возможность просмотреть материалы, освежить свое понимание и углубить свой опыт в качестве учителя йоги. В основе нашего учения лежит важность опыта и воплощения; Только когда мы что-то воплощаем, это становится частью нас.

Учебная программа сочетает в себе подробные знания о выравнивании и интеллектуальную последовательность с практиками воплощенных движений йоги или теорией, известной как медитативная виньяса, чтобы дать вам надежные навыки для преподавания безопасных и эффективных занятий йогой.

Наши учителя провели более 20 лет, коллективно изучая почти все стили йоги, их практики и связанные с ними философии. Их знания в сочетании с подходом к экспериментальному обучению создают богатую и многогранную учебную среду. Наша педагогическая педагогика доказала большой успех в студийном методе обучения и предоставила многим учителям функциональный, воплощенный и инновационный способ обучения. Мы помогаем ученикам и учителям Йоги найти свой голос и собственное повествование в практике и учениях.

ОСНОВНЫЕ ОБЛАСТИ ОБУЧЕНИЯ ДЛЯ 300-ЧАСОВОГО КУРСА ADVANCED YTTC

Критическое мышление и навыки фасилитации
Пранаяма, мантра и медитация
Функциональная анатомия, физиология и кинезиология
Введение в воплощенные движения, стили хатха и виньяса
Искусство последовательности стратегий
Креативная и инновационная методика обучения
Навыки управления классом
Выравнивания и корректировки
Функциональное использование реквизита для йоги (например, стул для йоги и настенные веревки)
Понимание женской практики в течение месяца менструации
Практика: практика преподавания и обмена отзывами
Философия и этика йоги
Линейные рисунки асан и принципы обучения
Лидерство, общение и групповая динамика

ОБЛАСТИ ИССЛЕДОВАНИЯ

Методика обучения (для стилей «хатха» и «виньяса»)
Миофасциальная разминка методом слинга
Функциональная анатомия и кинезиология для йоги
Инновационная и творческая последовательность с соматическими идеями
Искусство преподавания для всех уровней
Когда и как изменять позы йоги
Наблюдать и понимать тела
Как или нужно ли прикасаться к ученикам и когда использовать корректировку
Этичность с анатомической реальностью Ручная регулировка (и выключение)
Действия и выравнивание, как построить эффективные вербальные сигналы
Функциональное использование реквизита для усиления естественных движений тела в асанах йоги.
Восстановительные асаны как подготовка к отдыху, восстановлению и устойчивости
Осознание дыхания, ведущее к йогическим техникам пранаямы, таким как Брахмари, Удджайи, Вилома, Нади Шодхана, Капала Бати и Бастрика
Прикладная философия йоги и недвойственность
Йога-сутра мудреца Патанджали, ведущая к недвойственной медитации

ПРЕДСТОЯЩИЕ 300-ЧАСОВЫЕ КУРСЫ TTC С ПРОЖИВАНИЕМ В РИШИКЕШЕ

Дата, с	Дата до	Доступность	Бронирование
1 ноября 2023 г.	28 ноября 2023 г.	7 Мест осталось	Забронируйте сейчас

300-часовой семинар по йоге на английском и испанском языках (1–28 ноября 2023 г.)

Комната	Международный	Индийский
Одноместный номер Делюкс	1900 долларов США	То же самое для индейцев
Одноместный номер	1800 долларов США	95 000 индийских рупий
Трехместный номер/номер Твин	1600 долларов США	85 000 индийских рупий

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА И СТРУКТУРА 300-ЧАСОВОГО КУРСА ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ ДЛЯ УЧИТЕЛЕЙ ЙОГИ В РИШИКЕШЕ

ВОПЛОЩЕННОЕ ДВИЖЕНИЕ / МЕДИТАТИВНАЯ ВИНЬЯСА

Мягкое исследование многослойных миофасциальных строп тела, состоящее из укрепления и удлинения мышц, гидратации фасций и связок для создания стабильности и подвижности.
Воплощенное движение/медитативная виньяса вовлекает нервную систему в активный процесс обучения, состоящий из очень медленных, сфокусированных, сознательных движений.
Он учит нервную систему снимать напряжение, стоять и двигаться естественным и эффективным образом, чтобы мы могли улучшить или восстановить естественные функции нашего тела.
Все они связаны и функционируют вместе, создавая динамические движения в теле. Когда миофасциальные стропы работают в гармонии, они обеспечивают оптимальное выравнивание костей и суставов для создания врожденных движений.
Учащиеся изучат 4 специально разработанные последовательности потоков для работы с миофасциальными линиями.
4 храма в гидратации этих линий в последовательностях потока будут использоваться в качестве легкой разминки перед открытием тела для асан йоги.
Учащиеся также познакомятся с основными соматическими движениями в виде моделей отдыха и восстановления. Единственный способ изменить эти глубоко усвоенные мышечные паттерны — переобучить нервную систему.

ЙОГА АСАНА

Студенты изучат около 50 асан йоги в прогрессивной манере в соответствии с анатомической реальностью тела.
Эти асаны тщательно подобраны нашими сертифицированными тренерами, чтобы повысить требования к движениям в повседневной жизни.
Противопоказания и терапевтические эффекты асан будут неотъемлемой частью обучения. Студенты также узнают, как лечить различные заболевания на занятиях.
Функциональный подход к использованию реквизита для помощи и улучшения практики асан йоги, таких как блоки для йоги, ремни, одеяла, стулья и валики.
Укрепление женского здоровья с помощью практики йоги: женская практика и модификация во время менструации
Йога-курунта: метод использования и применения веревок для йоги в практике йоги для усиления и углубления терапевтического эффекта асан йоги.

КАТЕГОРИЯ АСАН

Постоянные и подкатегории
Сидячие и подкатегории
Инверсии
Баланс рук
Расширения спины
восстановительный

ВОПЛОЩЕННАЯ АНАТОМИЯ, ВЫРАВНИВАНИЕ И КОРРЕКТИРОВКА

Воплощенная анатомия и нижние конечности
Воплощенная анатомия и верхние конечности
Воплощенная анатомия и осевой скелет
Опорно-двигательный аппарат и его динамические функции.
Кости, мышцы и дерматомы.
Как работает система
Удлиненная поддержка и здоровый позвоночник
4 основные линии тела
Бедра
Плечевой пояс
Методика обучения
Функциональное использование реквизита для йоги
Как и когда изменять позы йоги (Asana Deconstruct)
Опыт и ощущения (3 этапа обучения)
Последовательность действий

ЙОГА-ДХАРШАНА И БХАДЖАН (ФИЛОСОФИЯ И ГИМНЫ)

Установление актуальности ведической философии в нашей повседневной жизни

Изучая избранное в сравнении с Йога-сутрами мудреца Патанджали из главы 1 и 2
Как применять философию йоги на занятиях по йоге, чтобы стремление к практике соответствовало философии
Изучите религиозные гимны, имеющие отношение к йогическим практикам.
Научитесь играть на простых традиционных индийских инструментах.

ПРАНАЯМА (ДЫХАНИЕ)

Дыхание и анатомическое строение человеческого тела
Учимся замечать дыхание и эффект, когда дыхание ведет
Дыхание и движение
Движения, усиливающие естественное дыхание
Бандхи, такие как Уддияна, Джаландхара, Мула и Маха Бандха
Мудры: Гьяна, Чинмая, Прана, Шамбхави, Хридайя, Ашвини, Бхайрава мудра, Кхечари мудра, Каки мудра, Бхучари мудра, Шанмукхи мудра, Йога мудра, Мандуки мудра Маха мудра и Насикагра Дриштхи,
Шат Крии: Джал нети, Сутра Нети, Кунджал и Лагху Санкхапракшалана
Как эффективно упорядочить занятия асанами и пранаямами

ПЕНИЕ, МАНТРЫ И МЕДИТАЦИЯ

Йога-нидра уровня 2 и уровня 3 (Глубокое расслабление)
Чидакаш Дхарна (медитация на пространстве головы)
Аджап-джапа (медитация на спонтанный звук)
чакра шуддхи
Хирдаякаш Дхарна
Изучение пения мантр, стотр и бхаджанов для проведения киртанов

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ПОСЛЕДНИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ И НОВОСТИ

РАСПИСАНИЕ ЕЖЕДНЕВНЫХ ЗАНЯТИЙ 300-ЧАСОВОЙ ЙОГОЙ TTC

Типичный день нашего 300-часового курса подготовки учителей йоги состоит из различных элементов: практических занятий и теоретических занятий каждый день. Каждый день у вас будет возможность погрузиться в три практических занятия и три теоретических семинара. Каждая из этих сессий предоставит вам знания и понимание различных аспектов йогической мудрости.

С ПОНЕДЕЛЬНИКА ПО СУББОТУ

06:30 – 08:00	Практика асан
08:00 – 09:00	Завтрак
09:00 – 10:00	Философия йоги
10:15:11:15	Методология выравнивания и обучения
11:30:12:30	Анатомия
13:00:14:00	Обеденный перерыв
15:30:17:00	Хатха-йога
17:15:18:30	Пранаяма/йога-нидра/мантра/медитация
17:00:18:00	Ужин
22:00	Выключить свет
(Воскресенье – день отдыха/экскурсии/осмотр местных достопримечательностей и т.д.)