Воплощенное движение для практики йоги с Луи – Серия 1

Эта онлайн-программа, серия 1, представляет собой предварительно записанный урок в марте 2020 года во время изоляции от пандемии. Эти занятия основаны на нежных и динамичных движениях в соответствии с естественным диапазоном тела для создания пространства, подвижности и стабильности за счет исследования многомерных возможностей, присущих телу, в радостной манере. Чтобы поощрить осознанную и прогрессивную практику, вам предлагается продолжить Серию 2 с Парвин Наир.

Это включает в себя неограниченный доступ к записям занятий через онлайн-трансляции.

В «Воплощенных движениях для практики йоги» Луи предлагает вам исследовать тело как целостную систему, которую можно развить до более высокого уровня функций и сложности. Существуют и другие способы изучения развития движений, например, изучение развития сложности моторного контроля или развитие силы и скорости. Когда система адаптируется, она увеличивает функциональность системы и функциональность в других обстоятельствах.